باحالاش

در سال های اخیر در کشورهایی که با معضل آلودگی هوا دست به گریبان هستند راهکارهای متفاوتی از جمله هزینه اضافه پارکینگ برای خودروهای دیزلی و جلوگیری از تردد خودروهای شخصی از خیابان های اصلی به کار گرفته شده است. با این حال هنوز بشر نتوانسته به راهکاری پایدار برای رفع آلودگی هوا دست پیدا کند. به گزارش ایسنا، در واقع میزان تولید مواد آلاینده و سمی به ویژه در کلانشهرهای دنیا با سرعتی بی سابقه همچنان رو به افزایش است. با توجه به وسعت و شدت معضل آلودگی به نظر می رسد تمام تلاش هایی که تاکنون در راستای مقابله با آن انجام گرفته ناکافی بوده اند. پکن، لندن، مکزیکوسیتی، دهلی نو و پاریس از جمله شهرهای جهان هستند که در سال ۲۰۱۶ به دلیل سطح فزآینده آلودگی هوا در کانون توجه بوده اند. با این حال طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) این شهرها تنها شهرهای آلوده جهان نیستند و در واقع ۹۲ درصد از جمعیت شهرنشین جهان در مناطقی زندگی می کنند که هوای آن آلوده و سمی است. با این حال تاکنون شیوه های مختلفی برای درک و توجه به مشکل آلودگی هوا در کشورها و شهرهای مختلف در نظر گرفته شده که در ادامه به برخی از آنها ..., ...ادامه مطلب

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز ، دفع سنگ کلیه از بدن یکی از غیرقابل تحمل ترین تجربیات دردناک برای افراد مبتلا به این عارضه است. متاسفانه برای اکثر افرادی که به سنگ کلیه مبتلا شده اند ممکن است این تجربه دردناک به یک نوبت محدود نشود و در سال های آتی نیز این افراد همچنان در معرض تشکیل سنگ های بعدی باشند. با این حال متخصصان تاکید دارند که با چند اقدام مشخص و مفید می توان از تشکیل مجدد سنگ های کلیه پیشگیری کرد. بدون شک انجام این اقدامات پیشگیرانه به مراتب ساده تر و کم دردسرتر از طی کردن روند دردناک دفع سنگ کلیه است. با تبدیل پنج توصیه زیر به عادت های روزانه می توانید از سلامت و صحت عملکرد کلیه های خود اطمینان حاصل کرده و با زحمت کمتری از بروز این عارضه دردناک پیشگیری کنید: - در طول روز به مقدار زیاد آب و مایعات بنوشید. به این ترتیب توصیه می شود علاوه بر نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در طول روز از مصرف میوه های آبدار و همچنین نوشیدنی های طبیعی و سالم غافل نشوید. به علاوه نوشیدنی های کافئین یا گازدار ممکن است خطر ایجاد سنگ کلیه را افزایش دهند و توصیه می شود حتی الامکان از آن ها پرهی ..., ...ادامه مطلب